انواع روش های مراقبت از پوست خشک

انواع روش های مراقبت از پوست خشک


انواع روش های مراقبت از پوست خشک

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دارای پوست خشک هستید، ما به شما انواع
روش های مراقبت از پوست خشک را به صورت خیلی ساده آموزش خواهیم داد. خشکی
پوست زمانی اتفاق می افتد که در آن پوست قادر به حفظ رطوبت خود نیست و یا تولید
سطحی سبوم پایین دارد. این مساله می تواند طبیعی یا به دلیل عوامل محیطی مختلف
باشد. خشکی پوست می تواند به خصوص در زمستان مشکل آفرین باشد !!! همچنین از
عواملی مانند وراثت ،مصرف داروهای بیش از حد و قرار گرفتن در معرض آلودگی بیش از
حد نیز سبب بروز خشکی پوست می باشد.

برای مراقبت از پوست خشک خود مواظب اشعه های خورشید باشید

آسیبی که در اثر اشعه های UVA و UVB روی پوست بوجود می آید، فرایند پیری پوست
را تسریع می کند و علاوه بر خشکی بیش از حد پوست، موجب تشکیل خطوط ظریف،
چین و چروک و لکه های قهوه ای رنگ می شود.

استفاده از محصولات و کرم های ضد آفتاب را فقط محدود به فصل تابستان و صرفاً مواقعی
که بیرون از خانه و در معرض نور خورشید هستید، نکنید. کرم ضد آفتاب فواید بیشماری
برای پوست شما دارد که محافظت در برابر اشعه های خورشید تنها یکی از این فواید است.
بنابراین، سعی کنید روزانه حداقل دو بار ضد آفتاب به پوست خود بزنید. اگر کرم مرطوب
کننده یا کرم روزی که به عنوان پایه آرایش خود استفاده می کنید هم از نوع SPF دار باشد،
برای پوستتان بسیار مفید است.

تنظیم زمان ماندن در حمام

برای مراقبت از پوست خشک هر روز اطمینان حاصل کنید که مدت زمان حمام کوتاه است.
در کنار این ، مطمئن شوید که با آب گرم حمام کنید زیرا آب خیلی داغ روی پوست می تواند
روغن های طبیعی را از بین ببرد. استفاده از صابون و شستشوی صورت ملایم می تواند به
کاهش خطر  از بین رفتن رطوبت کمک می کند.

 مراقبت از پوست خشک پس از دوش گرفتن

بعد از دوش، خود را با حوله خشک نکنید. این به شما کمک می کند که پوست را نرم
و انعطاف پذیر نگه دارید تا خطر خارش پوست را کاهش دهید. به محض اینکه از حمام
بیرون رفتید، از مرطوب کننده استفاده کنید تا به پوست رطوبت دهد، با این حال به پوست
کمک می کند تا آب را در آن حفظ کنید. بنابراین بعد از حمام بهترین زمان برای لوسیون
است!

مصرف قرص های ماهی :

برای مراقبت از پوست خشک ، مصرف غذاهای ضروری سالم و مکمل های غذایی مهم است.
برخی از روغن ها نیز زمانی که به طور داخلی استفاده می شوند بهتر عمل می کنند.
مطالعات نشان می دهند که روغن ماهی می تواند به تسکین پوست خشک کمک
کند که عمدتا به خاطر اسیدهای چرب امگا 3 آن است.

خشک کردن پوست قبل از استفاده از مرطوب کننده

اگر بعد از شستشوی پوست، احتمالاً سریع سمت حوله می‌روید، باید بدانید متخصصان
می‌گویند این کار در حین درمان پوست خشک‌تان اشتباه است.

طبق یافته‌های آکادمی درماتولوژِی امریکا، بهترین زمان برای رطوبت رسانی به پوست،
بعد از حمام، شستن و پاک کردن صورت یا دست‌هاست، البته قبل از خشک کردن.
ممکن است این موضوع به نظرتان عجیب باشد.

اما، این تغییر کوچک می‌تواند به ماندن آب در پوست کمک کند. اگر پوست خشکی دارید
حالا می‌دانید که نام بازی آبرسانی است! پس دفعه‌ی بعد که حمام رفتید یا دست و
صورت‌تان را شستید به جای آنکه خود را با حوله خشک کنید، مرطوب کننده را به پوست
نم‌دار خود بزنید.

آکادمی زیبایی

آکادمی زیبایی بزرگترین مرجع ارائه خدمات آموزش زیبایی و محصولات اصل در حوزه زیبایی در کشور
به مدیریت علیرضا جوادی اقدام به ارائه بزرگترین بانک اطلاعاتی در حوزه زیبایی و سلامت پوست
می باشد.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *