راز داشتن مو های سالم توسط بانوان هندی

راز داشتن مو های سالم توسط بانوان هندی


راز داشتن مو های سالم توسط بانوان هندی

ایا تاکنون از خود پرسیده اید چرا بانوان هندی دارای مو های سالم و پر پشت و براقی هستند؟
ما به شما در این مقاله راز بانوان هندی را در سلامت موهایشان برملا خواهیم کرد. اگر موهای
بدی دارید ، ما مجموعه هیجان انگیزی از مراقبت مو را نشان می دهیم که بازیگران هندی و
هالیودی آن را ذکر کرده اند.

دلایل اصلی ریزش مو و ضعیف شدن تارهای مو

متخصصان طب سنتی هندی می‌گویند میزان ریزش موها با مزاج بدن و از طرف دیگر با ساختار
ذهنی بسیار مرتبط است و با توجه به این موارد می‌توان ریزش موها را کنترل کرد. از جهت دیگر
در طب هندی (آیوردیک) موها را به عنوان محصول جانبی شکل گرفتن استخوان‌ها به حساب
می‌آورند، یعنی می‌گویند همان بافت‌هایی که استخوان‌ها را شکل می‌دهند، مسئول رشد
موها نیز هستند. اما سایر عوامل دخلیل در ریزش مو عبارتند از :

  • شرایط آب و هوایی
  • افزایش سن
  • استرس و اضطراب بالا
  • مصرف زیاد دخانیات
  • نداشتن تغذیه مناسب و سالم
  • تغییرات و نامنظمی های هورمونی
  • وراثت
  • استفاده بیش از اندازه از داروهای شیمیایی

نسخه های گیاهی راز مو های سالم توسط بانوان هندی

استفاده از روغن محافظ یا سرم به هنگام خشک کردن مو

این کار کمک خواهد کرد تا از آسیب مو اجتناب کنید و رنگ مو را بیشتر با طراوت نگه دارید. صدها
محصول در بازار وجود دارد ، اما یکی از بهترین رازهای محفوظ نگه داشتن مو این است. اما روغن
نارگیل و آرگان برای مبارزه با خشکی است ، در حالی که الیزابت هارلی دوست دارد هر چند ماه
یک بار با ترکیبی از نرم کننده مو و روغن زیتون در موهایش بخوابد.

استفاده از ژل آلوئه ورا برای داشتن موهای سالم توسط بانوان هندی

هندی هاحدود4000 سال پیش پی به خواص آلوئه ورا برده اند. تقریبا همه ی ما می دانیم ژل آلوئه ورا
 بیشتر از 20 ویتامین دارد ویتامین هایی که مغز سر را تقویت و جریان خون و رشد مو را بهبود
می بخشد. ژل آلوئه ورا همچنین حاوی پلی ساکارید و گلیکوپروتئین است که رشد مو را تقویت
میکند ؛ اگر دچار کچلی بر اثر استرس و کمبود غذایی شدید هستید ژل آلوورا به کمک شما
خواهد آمد برای این کار کافیت برگ آلوئه ورا را باز کنید و ژل ان را بیرون آورید و داخل مخلوط کن
بریزید و روی سرد بمالید.

دوری از استفاده از دستاه حرارتی مو برای داشتن مو های سالم

یک راه عالی برای فر یا موج دار کردن موها دستگاه فر است اما حرارت شدید در تماس نزدیک
با مو می تواند شکستگی مو را افزایش دهد و باعث شود که در طول زمان کم تر براق به نظر
برسد. بسیاری از افراد مشهور ترجیح می دهند که از غلتک های خوب و قدیمی استفاده کنند.
مراقبت بیشتری را برای موهای بلند یا فری در نظر بگیرید موهای بلند ممکن است زنانه و جذاب
باشد ، اما بیشتر مستعد آسیب دیدن هستند!

توصیه جدی برای کسانی که موهای فر دارند :

اگر به طور طبیعی موهای فرفری مانند (کیرا نایتلی)داشته باشید ، حتما از محصولات و شرایط
مناسب به طور مرتب استفاده کنید. او هفته ای دو یا سه بار شست و شو را توصیه می کند.
در حالیکه موها هنوز مرطوب است بدون استفاده از سشوار از شانه دندانه درشت استفاده
کنید سپس موها را دم اسبی ببندید.

استفاده منظم ویتامین های مفید برای داشتن مو های سالم

یکی از مهم ترین ویتامین ها برای مو و پوست سالم بیوتین است که به نام ویتامین ب 7 نیز شناخته
می شود. بهترین راه برای اطمینان از اینکه به اندازه کافی آن را مصرف کرده اید یا نه ، خوردن داشتن
رژیم غذایی سالم و متعادل است.

بازیگران ریچارد کالینز غذاهایی مانند شیر و آجیل را به عنوان منبع عالی توصیه می کند ، اما اگر
احساس می کنید که رژیم غذایی فاقد این ماده مغذی ضروری است ، می توانید مکمل مصرف کنید.

همانند دیگر ویتامین های ب ، بیوتین نقش مهمی در سنتز پروتئین ها ایفا می کند. این شامل کراتین ،
جز اصلی مو می شود. به تقویت موها کمک می کند ، نازک شدن موها را کاهش می دهد و بافت را
بهبود می بخشد و باعث تقویت پوست و ناخن ها می شود. برخی دیگر از ویتامین های مهم دیگر و
مواد معدنی برای مراقبت مو ، ویتامین ب3، روی ، سلنیوم و آهن هستند.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *