روش های مراقبت از سلامت ناخن

روش های مراقبت از سلامت ناخن


روش های مراقبت از سلامت ناخن

ناخن یکی از اجزای تاثیر گذار در زیبایی دستان شماست، بنابرین بایستی اقدامات مراقبت
از سلامت ناخن های خود را انجام دهید تا نخن های سالم و قوی و خوش فرم داشته باشید.

معرفی روش های مراقبت از سلامت ناخن

همیشه ناخن های خود را تمیز نگه دارید

همه مشکلات با میکروب ها و باکتری ها آغاز می شود. باید اطمینان حاصل کنید
که مکانی برای آنها وجود ندارد. ناخن های را مرتب تمیز کنید و بعد از شستشو
خشک کنید. این همچنین مانع از تجمع آلودگی و باکتری ها زیر ناخن ها می شود.

دستورات خانگی برای زیباسازی ناخن‌ و افزایش سلامت ناخن

  • اگر ناخن‌هایتان تیره شده،‌ برای براق کردنش می‌توانید از سرکه سفید استفاده کنید.
  • اگر ناخن‌هایتان تمیز نیست، برای تمیز کردنش می‌توانید از یک مسواک
    آغشته به آب و صابون یا بیکربنات سود استفاده کنید.
  • اگر ناخن‌هایتان رنگ گرفته، می‌توانید از لیمو برای سفید کردن آنها استفاده کنید.
  • اگر ناخن‌های سستی دارید، آنها را با روغن زیتون ماساژ دهید

برای حفظ سلامت ناخن خود از مرطوب کننده استفاده کنید

خشک شدن و پوسته پوسته شدن به همان اندازه که برای پوست مناسب نیست برای
ناخن هم نیست. ناخن ها بسیار ظریف هستند و به آسانی شکسته می شوند. آنها
را مرطوب کنید تا قوی شوند. از طیف وسیعی از کرم های دست، روغن کوتیکول / کرم
ها یا روغن های مرطوب استفاده کنید که به حفظ ناخن ها و کوتیکولها کمک می کند
تا براق و سالم باشند.

از استفاده از ژل و اکریلیک اجتناب کنید

ژل و اکریلیک بدون شک فوق العاده زیبا اما متاسفانه باعث آسیب شدید به ناخن میشود.
در صورت امکان از آنها اجتناب کنید. پودر اکریلیک حاوی مواد شیمیایی زیادی است و ناخن ها
را می سوزاند و باعث می شود که در آنها فرو رفتگی ایجاد شود. مکانیزم خشک کردن در
مانیکور ژل باعث ایجاد آسیب به پوست در اطراف ناخن می شود.

زدن سیر روی ناخن برای تقویت سلامت ناخن

برخی افراد می‌گویند سیر حاوی سلنیوم است و کمبود این ماده می‌تواند عامل سستی
و شکنندگی ناخن باشد، پس زدن سیر روی ناخن می‌تواند این کمبود را جبران کند و سبب
تقویت ناخن شود. این موضوع صحت علمی ندارد و حتی ممکن است زدن سیر روی
ناخن با عوارضی همراه باشد
.

رژیم سرشار از پروتئین می‌تواند رشد و سلامت ناخن را افزایش دهد

این درست است که ناخن از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده و کمبود پروتئین در رژیم
غذایی می‌تواند سبب سست و شکننده شدن ناخن شود، اما از نظر علمی هنوز به
اثبات نرسیده است که افزایش مصرف پروتئین به رشد بهتر ناخن کمک کند
.

هرگز لاک های ناخن را نخراشید

خراشیدن لاک ناخن ها بدترین کاری است که می توانید با آنها انجام دهید. این باعث
می شود سطح ناخن خشن و لکه دار شود. همچنین لایه بالایی ناخن ها را از بین می برد.

عوارض جویدن ناخن در سلامت ناخن

جویدن ناخن باعث آسیب زیادی می شود. علاوه بر اینکه ناخنهایتان را زشت می سازد ،
تماس با بزاق آنها را ضعیف و شکننده می سازد . این باعث می شود که کوتیکول ها نیز
آسیب ببینند. همچنین قرار دادن انگشتان در دهان، آلودگی و میکروب ها را از انگشتان به
دهان منتقل می کند. برای ترک عادت جویدن ناخن توصیه می کنیم لاک بزنید که بوی بد
آن باعث می شود آن را در دهان نکنید.

برای سلامت ناخن خود از دستکش استفاده کنید

دستکش برای محافظت بپوشید

اگر خودتان کار خانه خود را انجام دهید، مواد شوینده پاک کننده حاوی مواد شیمیایی هستند
و هنگامی که با آنها تماس می گیرند، به ناخن ها آسیب می رسانند. راه حل ساده این است
که دستکش بپوشید اطمینان حاصل کنید که دستکش های خود را به طور کامل پس از استفاده
شستشو کنید و آنها را در نور خورشید نگه دارید تا پاکسازی شوند

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *