روش کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه

روش کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه


روش کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه

در مقاله قبل ما در مورد تاثیر قهوه☕️ در تشدید آکنه صحبت کردیم؛ اکنون در این مقاله
روش کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه را توضیح خواهیم داد.  قهوه حاوی مواد مغذی مانند
ویتامین B2، پتاسیم و نیاسین است و ماده‌ی دیگری مانند آنتی‌اکسیدان‌های مختلف را
در خود جای داده است. نکاتی در مورد تاثیر قهوه بر پوست وجود دارد و به گفته برخی
منابع، یک فنجان قهوه در روز می‌تواند بر پوست تاثیر بدی داشته باشد و باعث بروز لک
و آکنه در پوست شود.

روش های کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه

میزان استفاده از قهوه را در روز کاهش دهید

یک فنجان به صورت روزانه قهوه مصرف کنید. اگر قهوه زیادی می نوشید ، ممکن است
نتوانید آن را یه دفعه قطع کنید. اگر معمولاً روزانه 10 فنجان قهوه می نوشید، عدد را به
5 عدد بیاورید و سپس ، آن را فقط 3 فنجان در روز محدود کنید. این کار را به آرامی ادامه
دهید. با این وجود ، شما می توانید کافئین را از منابع دیگر ، مانند شکلات ، دریافت کنید.
مصرف شکلات خود را نیز محدود کنید.

برای کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه از نوشیدنی های دیگر استفاده کنید

شما می توانید با استفاده از سایر نوشیدنی های آرامش بخش مانند چای میزان وابستگی
به قهوه را به صورت تاثیرگذاری کاهش دهید.

همیشه برای کاهش تاثیر قهوه در بروز آکنه آب زیادی بنوشید

چه هوا گرم باشد و چه سرد ، مقدار زیادی آب مصرف کنید. هر وقت شما قهوه می نوشید
بعد از یک ساعت  آب بخورید. از لیوان قهوه برای نگه داشتن آب استفاده کنید.

 چای سبز بنوشید

همه می دانیم که چای سبز شبیه به قهوه نیست ، اما می توانید امتحان کنید.
این چای حاوی یک سوم کافئین قهوه است.

 

آکادمی زیبایی

محموعه آکادمی زیبایی فعالیت خود را از سال 1389 آغاز نمود از جمله فعالیت های این
مجموعه می توان به تولید ، تهیه و پخش محصولات آرایشی و سالنی / برگزاری همایش
و سمینار های تخصصی آموزشی در داخل و خارج از کشور /مشاوره و راه اندازی سالن ها
و آموزشگاه های زیبایی اشاره کرد.نگرش ما در مجموعه آکادمی زیبایی پیشرفت و همگام
سازی صنعت زیبایی با دنیای مدرن امروزی است و از این رو با راه اندازی این وبسایت و
همچنین برگزاری وبینار های تخصصی و دوره های آموزشی پیشرفته ، سعی در تحقق
این هدف داشته ایم.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *