فواید نوشیدن عسل با آب گرم چیست؟

فواید نوشیدن عسل با آب گرم چیست؟


فواید نوشیدن عسل با آب گرم چیست؟

مفهوم نوشیدن عسل با آب گرم برای هیچ یک از ما بیگانه نیست. سال هاست که نوشیدن
عسل با آب گرم توصیه می شود. حتی اکنون توصیه می شود که نوشیدن عسل و آب گرم
برای کاهش وزن و مبارزه با عفونت ها بسیار مناسب است.

عسل اکسیر شیرین و غلیظ با قند طبیعی

عسل فواید زیادی برای سلامتی شما دارد. این اکسیر شیرین و غلیظ به طور طبیعی
توسط زنبورهای عسل تولید می شود. این ماده معمولاً به عنوان جایگزینی برای قند
استفاده می شود و همچنین حاوی بسیاری از عناصر درمانی برای سلامت پوست
مانند درمان زخم ها و سوختگی ها می باشد. نوشیدن عسل با آب گرم فواید زیادی دارد.
با این وجود ، لازم به ذکر است که عسل خالص بیشترین خاصیت درمانی را دارد.

فواید عسل با آب گرم

  • عسل در صورت استفاده موضعی از خواص درمانی قدرتمندی برخوردار است و می تواند
    باعث بهبود زخم ها و سوختگی های پوستی شود. این خواص عمدتاً به دلیل
    خاصیت ضد میکروبی ، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی عسل  است.
  • همچنین می توان از عسل برای درمان زخم پای دیابتی استفاده کرد.
  • کاربرد موضعی عسل همچنین می تواند به درمان آکنه کمک کند.
     
  • عسل ضد میکروبی است : خواص ضد باکتریایی عسل می تواند
    بدن شما را از بیماری های عفونی محافظت کند.
  • به درمان سرفه کمک می کند : عسل می تواند تعداد دفعات و شدت سرفه در کودکان
    را کاهش دهد. می توان عسل را در دوز 2.5 میلی لیتر به کودکان بزرگتر از یک سال
    بخورانید. اما نباید به کودکان زیر یک سال مبتلا به بوتولیسم عسل توصیه نمی شود.
  • عسل کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد : عسل همچنین می تواند کیفیت خواب
    را در کودکانی که دارای عفونت های تنفسی فوقانی مانند سرفه هستند ، بهبود بخشد.
  • عسل باعث هضم غذا می شود : عسل در متعادل نگه داشتن دستگاه گوارش شما
    کمک می کند. عسل همچنین می تواند اثرات ژنوتیکی و مضر مایکوتوکسین ها را هنگام
    استفاده به عنوان جایگزین قند فرآوری شده مهار کند.
  • عسل در دفع سموم کمک می کند.
  • عسل چربی اضافی بدن را می سوزاند.
  • پوست تان شفاف تر خواهد شد : عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است
    که به دفع ضایعات کمک کرده و به دلیل ویژگی های آنتی باکتریال پوست تان
    را تمیز نگه داشته و از همیشه شفاف تر می کند.
  • از خطر بیماری های قلبی هم پیشگیری می کند : فلاوونیدها و آنتی اکسیدان های
    موجود در عسل می توانند به پیشگیری و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کنند.
    تحقیقات نشان داده اند عسل فرایند اکسیداسیون کلسترول بد در خون انسان را کُند
    می کند؛ فرایندی که تاثیری مخرب روی قلب گذاشته و منجر به حمله قلبی و حتی
    سکته مغزی می شود.

آیا عوارض جانبی مصرف عسل با آب گرم وجود دارد؟

  • عسل یک ماده طبیعی است که در بیشتر مواقع از مصرف آن کاملاً بی خطر است. اما حتی
    اگر جایگزین بهتری برای قند فرآوری شده باشد ، در صورت داشتن دیابت یا پوست مستعد
    به آکنه بهتر است عسل را با اعتدال مصرف کنید.
  • به کودکان زیر یک سال نباید عسل داده شود زیرا خطر بوتولیسم را افزایش می دهد.

 

آیا می توان عسل و آب گرم را شب قبل از خواب می توان استفاده کرد؟

عسل را می توان در هر ساعت از شبانه روز با آب گرم مصرف کرد. با توجه به مزایای علمی اثبات
شده آن ، توصیه می کنیم عسل و آب گرم را شب هنگام برای داشتن خواب سالم مصرف کنید.

 

آیا می تواند عسل برای کودکان مناسب می باشد؟
  • بله ، عسل را می توان به کودکان داد. دلیل این امر به این دلیل است که مصرف عسل به
    کاهش شدت علائم عفونت های تنفسی فوقانی و سرفه در کودکان کمک می کند.
  • با این حال ، کودکانی را که کمتر از یک سال دارند عسل ندهید زیرا این امر می تواند خطر ابتلا
    به بوتولیسم را افزایش دهد. بوتولیسم نوعی مسمومیت نادر است که توسط نوعی باکتری
    به نام Clostridium botulinum C. botulinum  ایجاد می شود.

 

 

نحوه استفاده از عسل و آب گرم

  •  یک قاشق چای خوری یا دو عسل را با یک لیوان آب گرم مخلوط  کنید.
  • صبح هنگام آن را میل کنید تا روند هضم شما شروع شود.

 

از امروز عسل را با آب گرم بنوشید و ما را از تجربیات خود در بخش نظرات زیر مطلع کنید.
اگر سؤال یا پیشنهادی دارید ، آنها را در بخش درج دیدگاه باما در میان بگذارید.

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *