میوه های مفید برای رشد مو

میوه های مفید برای رشد مو


میوه های مفید برای رشد مو

ما در این مقاله میوه های مفید 🍒 برای رشد مو را به شما عرفیی خواهیم کرد.
درست مانند پوست ، وضعیت موهای شما منعکس کننده سلامت درونی شما
است. اگر می خواهید موهای سالم ، بلند و شاداب داشته باشید ، باید آن را با
مواد مغذی مورد نیاز مانند پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی تغذیه کنید. مکمل
ها و درمان های زیادی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک
رشد موها استفاده کنید. اما یکی از بهترین راه های تحریک رشد مو ، اضافه کردن
میوه به رژیم غذایی و ماسک های مراقبت از مو است.

انواع میوه های موثر در رشد سریع مو

پرتقال از میوه های مفید برای رشد مو

پرتقال خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. این خاصیت ممکن است
به کاهش آسیب های رادیکال آزاد و ریزش مو کمک کند و از ایجاد شوره سر و سایر عفونت
های پوست سر جلوگیری کند. پرتقال ها منابع عالی ویتامین C هستند. کمبود ویتامین C به
ریزش مو شناخته منجر می شود. به جای انتخاب مکمل هایی که ممکن است شاید مقدار
کمی ویتامین C داشته باشد ، یک پرتقال در روز حتما میل کنید.

 سیب از میوه های مفید برای رشد مو

سیب حاوی پروسیانیدین B-2 است که باعث رشد مو در سلول های اپیتلیال مو می شود.
این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش آسیب موهای رادیکال های
آزاد می شود. سیب همچنین می تواند تراکم مو و میزان پروتئین مو را افزایش دهد.

توت فرنگی از میوه های مفید برای رشد مو

توت فرنگی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و همچنین حاوی ویتامین C است که به تقویت
سلامت مو کمک می کند . شواهد حاکی از آن است که سیلیس موجود در توت فرنگی می
تواند ریزش مو و طاسی را کاهش داده و رشد مو را تقویت کند. همچنین می تواند به درمان
شوره سر کمک کرده و موها را نرم و براق کند.

موز یکی از میوه های مفید برای رشد مو می باشد

موز می تواند رشد مو را تحریک کند . این میوه همچنین می تواند با جلوگیری از ایجاد شوره
سر و سلامت منافذ پوستی ، کیفیت پوست سر را بهبود بخشد. موز باعث می شود موهای
شما قابل کنترل تر و درخشان تر باشد. موز حاوی پتاسیم ، کربوهیدرات ، ویتامین و روغن های
طبیعی است که از خاصیت ارتجاعی طبیعی موهای شما محافظت می کند و مانع از شکسته
شدن مو می شود. این میوه همچنین می تواند به کنترل شوره سر کمک کرده و استحکام و
درخشش مو را تقویت کنند.

 آووکادو از میوه های مفید برای مو

آووکادو حاوی پروتئین ، ویتامین های A ، B ، B1 ، B2 ، E و C ، بتاکاروتن ، اسید
لینولئیک ، لسیتین ، کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، فسفر و نیاسین است. این میوه
مغذی به وضعیت مو کمک کرده و رشد مو را تقویت می کنند.

 آناناس از میوه های مفید برای مو است

آناناس حاوی کلسیم و ویتامین C است . هر دو این مواد مغذی برای سالم ماندن مو مهم
هستند. کلسیم موهای شما را سالم نگه می دارد و کمبود آن می تواند به ریزش مو منجر
شود. ویتامین C به کاهش ریزش مو کمک می کند و باعث تقویت کلاژن می شود. ویتامین
C یک آنتی اکسیدان است که مو را در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت می کند.

آکادمی زیبایی

محموعه آکادمی زیبایی فعالیت خود را از سال 1389 آغاز نمود از جمله فعالیت های این
مجموعه می توان به تولید ، تهیه و پخش محصولات آرایشی و سالنی / برگزاری همایش
و سمینار های تخصصی آموزشی در داخل و خارج از کشور /مشاوره و راه اندازی سالن ها
و آموزشگاه های زیبایی اشاره کرد.نگرش ما در مجموعه آکادمی زیبایی پیشرفت و همگام
سازی صنعت زیبایی با دنیای مدرن امروزی است و از این رو با راه اندازی این وبسایت و
همچنین برگزاری وبینار های تخصصی و دوره های آموزشی پیشرفته ، سعی در تحقق
این هدف داشته ایم.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *