پوست چرب چیست ؟ و آموزش نگه داری از پوست چرب
پوست چرب دارای ظاهری درخشان است ، دارای منافذ بزرگ و جوش های سرسیاه و لک میباشد.
یکی از مهم ترین عوامل سلامت پوست ، چربی آن است که باید به میزان مناسبی در پوست باشد.
کم شدن و زیاد شدن چربی پوست می تواند مشکلات مختلفی را برای ، پوست ایجاد کند .
فواید غدد چربی پوست چیست ؟
- جلوگیری از خشکی مو و پوست
- درخشندگی و سلامت موها
- حفظ رطوبت پوست
- مراقبت از پوست و مو
دلایل افزایش چربی پوست :
عوامل مختلفی می تواند باعث افزایش چربی پوست شود که مهم ترین این عوامل عبارت است از :
- تغییرات هورمونی در بدن
- استفاده از غذاهای فست و فودی
- استفاده از برخی داروها
- مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی حاوی چربی
- عوامل ژنتیکی
نشانه های پوست چرب :
- پوستتان را بیش از 2 بار در روز میشویید .
- این نوع پوست پس از پاکسازی کامل خشک میشود و در حالت عادی نیازی به مرطوب کننده ندارد .
- مستعد جوش، دانه های سر سیاه ، لکه های سیاه هستند .
- منافذ باز زیادی دارد .
- پوست چرب همیشه براق به نظر می رسد .
راه های مراقبت از پوست چرب :
اگر به چربی پوستتان پی ببرید با رعابت موارد زیر می توانید ، چربی پوست را کنترل نمایید .
1.از محصولات پاک کننده مناسب پوستتان استفاده نمایید .
2. از محصولات پاک کننده حاوی سولفات استفاده ننمایید این محصولات باعث افزایش چربی پوست می شود .
3.به جای استفاده از نرم کننده می توانید از سرم های آب رسان استفاده نمایید .
4.مصرف غذاهای چرب را کاهش دهید .
5. 8 لیوان آب در طول روز بنوشید .
6. ورزش کنید .
7.کافئین در حد اعتدال مصرف نمایید .
8. صورت خود را با آب داغ نشورید یک بار در هفته بخور بگیرید .
9.از ضدآفتاب با SPF 30 و یا بیشتر استفاده نمایید .
10. 2 تا 3 بار در هفته پوستتان را لایه برداری کنید ، تا جوش نزند .
صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید
12,972 نظرات