آیا قهوه در به وجود آمدن آکنه نقش دارد؟
قهوه خبر بدی برای بروز آکنه است. رابطه بین مصرف‌قهوه ☕️ و بروز آکنه یک مسئله نسبتا
پیچیده است که ما در این مقاله به آن خواهیم پرداخت. قهوه یک نوشیدنی خوش طعم و خوش
عطری می باشد که حاوی مواد معدنی زیادی می باشد. تمام این مواد شیمیایی توانایی
فوق العاده ای در افزایش خلق و خوی دارند.
قهوه شامل:
ترکیبات فنلی رژیم غذایی
اسیدهای کلروژنیک
کوینیدها
Trigonelline و البته کافئینمی باشد.
نقش کافئین در بروز آکنه روی صورت
کافئین باعث می شود غدد آدرنال شما بیش از حد فعال شوند و این باعث افزایش تولید
کورتیزول ، هورمون استرس ، در سیستم کلی بدن شما می شود . افزایش استرس شما
می تواند آکنه شما را بدتر کند. استرس می تواند غده های چربی موجود را بیش فعال کند
و ثابت شده است که سبوسیت ها (سلول های تولید سبوم) گیرنده های هورمون استرس دارند.
روغن اضافی که توسط منافذ پوست ترشح می شود، در نهایت آنها را مسدود می کند ،
همه کثیفی ها ، ناخالصی ها و باکتری ها را به دام می اندازد و باعث ایجاد یا تشدید آکنه
می شود.
همچنین ، هنگامی که شما به قهوه معتاد هستید و هر روز به مقدار زیادی قهوه می نوشید ،
روی خواب شما تأثیر می گذارد اگر بدن شما به اندازه کافی استراحت نکند ، دچار استرس
خواهید شد. همانطور که میدانید کم خوابی به معنای استرس بیشتر استو این دلیل دیگری
خواهد بود که قهوه می تواند باعث بروز آکنه شود.
قهوه باعث مقاومت به تاثیر انسولین می شود
هنگام نوشیدن قهوه ، بدن نمی تواند کربوهیدرات ها را به طور کامل پردازش کند. این روند
باعث افزایش قند خون در سیستم شما می شود و در نتیجه پوست شما به ترشح روغن
بیشتری اقدام می کند. همچنین سلول های پوستی شروع به تکثیر می کنند که این امر
باعث التهاب ، قرمزی و تورم می شود.
یک مطالعه نشان داده است که مصرف قهوه به همراه یک وعده غذایی باعث کاهش
حساسیت به انسولین می شود. یک مطالعه دیگر نشان داد که مقاومت به انسولین
پس از مصرف قهوه می تواند چندین هفته ادامه یابد و این اصلا خبر خوبی نیست.
قهوه میل خود را برای شیرینی افزایش می دهد
آیا این سوال برای شما هم به وجود آمده است که چرا پودینگ غلیظ کارامل قهوه بعد از اینکه
شما را مانند آهنربا جذب می کند! خوب ، کافئین موجود در قهوه درک طعم شیرین را کاهش
می دهد و این باعث افزایش میل شما به شیرینی ها می شود. همچنین تحقیقات ثابت کرده
است که مصرف قند می تواند باعث پیری زودرس پوست نیز شود. رابطه بین آنچه می خورید
و جوش های آکنه شما بسیار پیچیده است. رژیم غذایی شما بر روی پوست و سلامت کلی
شما نیز تأثیر می گذارد.
شیر و قند موجود درشیرقهوه باعث ایجاد آکنه می شود
قبل از سفارش انواع نوشیدنی های حاوی قوه خوب فکر کنید – زیرا مصرف شیر موجود
در شیرقهوه باعث آکنه می شود. علاوه بر این ، شیر همچنین می تواند سطح انسولین
شما را افزایش دهد که می تواند باعث ایجاد آکنه شود. در مورد قند موجود در شیر قهوه
هم همین طور است.
همانطور که در ابتدا اشاره کردیم ، قهوه به خودی خود باعث ایجاد آکنه نمی شود. اما
وقتی قهوه زیادی می نوشید و یا آن را با شیر ، خامه ، شکر و شیرینی میل می کنید
آکنه روی صورت را وخیم تر می کند.
آکادمی زیبایی
محموعه آکادمی زیبایی فعالیت خود را از سال 1389 آغاز نمود از جمله فعالیت های این
مجموعه می توان به تولید ، تهیه و پخش محصولات آرایشی و سالنی / برگزاری همایش
و سمینار های تخصصی آموزشی در داخل و خارج از کشور /مشاوره و راه اندازی سالن ها
و آموزشگاه های زیبایی اشاره کرد.نگرش ما در مجموعه آکادمی زیبایی پیشرفت و همگام
سازی صنعت زیبایی با دنیای مدرن امروزی است و از این رو با راه اندازی این وبسایت و
همچنین برگزاری وبینار های تخصصی و دوره های آموزشی پیشرفته ، سعی در تحقق
این هدف داشته ایم.
12,972 نظرات