13 روش خانگی درمان آکنه

13 روش خانگی درمان آکنه


13 روش خانگی درمان آکنه

درمان آکنه به روش خانگی چیست؟ آکنه یکی از شایعترین مشکلات پوستی در جهان است
که حدود 85 درصد از افراد را در برخی از برهه های زندگی خود تحت تأثیر آن قرار می دهد.

درمان های معمولی آکنه می توانند گران باشند و اغلب عوارض جانبی نامطلوبی از جمله
خشکی ، قرمزی و تحریک پوست دارند. این امر باعث شده تا بسیاری از افراد به دنبال روش
درمان آکنه به طور طبیعی در خانه باشند. این مقاله به بررسی 13 داروی خانگی برای درمان آکنه
خواهیم پرداخت.

فرایند ایجاد آکنه

  1. آکنه هنگامی شروع می شود که منافذ پوست شما با روغن و سلول های مرده
    پوست بسته شود.
  2. طی یک فرایند شیمیایی ماده روغنی به نام سبوم تولید می شود. سبوم اضافی
    می تواند منافذی را به وجود آورد و باعث رشد باکتری موسوم
    به Propionibacterium acnes یا acnes می شود.
  3. گلبولهای سفید خون شما به acnes حمله می کند و منجر به التهاب پوست و آکنه
    می شود. علائم شایع آکنه شامل آکنه سرسفید ، جوشهای سرسیاه و سایر انواع
    جوش ها است.

چه عواملی باعث آکنه می شوند؟

  • عوامل ژنتیکی
  • رژیم غذایی
  • استرس
  • تغییر هورمون ها
  • انواع عفونت ها

 

درمان های خانگی آکنه

هر چه سریع‌تر از یخ استفاده کنید

اولین درمان سریع جوش یخ است. برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است،
استفاده از یخ به کاهش التهاب کمک می‌کند و غدد چربی را تشویق می‌کند منقبض شده
و چربی اضافه و میکروب‌های درون آن را از آن بخش پوست بیرون برانند.

نحوه‌ی استفاده از یخ برای درمان جوش

  • یخ را در تکه ای پارچه گذاشته و روی بخشی که در حال جوش زدن است به مدت چند ثانیه نگه دارید.
  • چند دقیقه فاصله بگذارید و مجدد مرحله‌ی قبل را تکرار کنید.

نکته: این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می‌رود.

از سرکه سیب درمان طبیعی آکنه استفاده کنید

  • سرکه سیب با تخمیر سیب ساخته می شود. مانند سایر سرکه ها ، به دلیل توانایی
    آن در مبارزه با انواع باکتری ها و ویروس ها بسیار مفید می باشد.
  • سرکه سیب حاوی چندین اسید آلی است در درمان آکنه مفید می باشد.
  • همچنین ، نشان داده شده است که اسید لاکتیک موجود در سرکه سیب باعث بهبود
    ظاهر زخم های آکنه می شود.
  • علاوه بر این ، سرکه سیب ممکن است در درجه اول به خشک شدن و از بین بردن
    روغن اضافی که باعث آکنه می شود ، کمک کند.

روش استفاده از سرکه سیب

  1. 1 پیمانه سرکه سیب و 3 پیمانه آب را مخلوط کنید .
  2. پس از تمیز کردن صورت ، به آرامی با استفاده از یک توپ پنبه ، مخلوط را روی پوست بمالید.
  3. بگذارید 5 تا 20 ثانیه روی پوست شما بماند .
  4. صورت خود را با اب بشویید و به کمک حوله بشویید.
  5. در صورت لزوم 1-2 بار در روز این روند را تکرار کنید.

توجه

توجه به این نکته ضروری است که استفاده از سرکه سیب روی پوست شما می تواند
باعث سوزش شود ، بنابراین همیشه باید از آن در مقادیر کمی استفاده شود و با آب رقیق گردد.

 

از مکمل روی استفاده کنید

  • روی یک ماده مغذی اساسی است که برای رشد سلول ، تولید هورمون ، تقویت
    متابولیسم و ​​عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.
  • همچنین یکی از درمان های طبیعی مورد مطالعه برای آکنه است. تحقیقات نشان
    می دهد که افراد مبتلا به آکنه سطح روی کمتر در خون خود نسبت به افراد دیگر دارند.
  • مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف خوراکی روی به کاهش آکنه کمک می کند.
  • در یک مطالعه ، به 48 بیمار دچار آکنه 3 بار در روز مکمل روی خوراکی داده شد.
    پس از هشت هفته ، 38 بیمار کاهش 80 تا 100٪ آکنه را تجربه کردند.
  • دوز بهینه روی برای آکنه اثبات نشده است ، اما مطالعات متعددی کاهش قابل
    توجهی از آکنه را با استفاده از 30-45 میلی گرم روی در روز نشان داده است.
  • اکسید روی حاوی بالاترین مقدار روی یعنی 80٪ است.
نکنه در استفاده از مکمل روی

حد بالایی ایمن روی توصیه شده 40 میلی گرم در روز است ، بنابراین بهتر است بیش از این
حد استفاده نکنید، مگر اینکه تحت نظر پزشک باشید. مصرف زیاد روی ممکن است
عوارض جانبی از جمله درد معده و سوزش روده ایجاد کند.

ماسک عسل و دارچین برای درمان آکنه استفاده کنید

  • هر دو ماده طبیعی عسل و دارچین منبع عالی آنتی اکسیدان ها می باشند.
  • مطالعات نشان داده اند که استفاده از آنتی اکسیدان ها بر روی پوست
    نسبت به بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها در کاهش آکنه مؤثر است.
  • این دو ماده داروی رایج درمان آکنه برای پوست است که خاصیت ضد باکتریایی
    دارد.
  • آنتی اکسیدانهای مورد مطالعه ویتامین B3 ، لینولئیک (امگا -6) اسیدهای چرب
    و سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) ، که مشتق ویتامین C است.
  • عسل و دارچین همچنین توانایی مبارزه با باکتریها و کاهش التهاب روی پوست
    را دارند که دو عامل باعث ایجاد آکنه می شوند.
  • در حالی که خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی عسل و دارچین
    ممکن است از پوست مستعد آکنه بهره مند شوند ، هیچ مطالعه ای درباره توانایی
    آنها در درمان قطعی آکنه وجود ندارد.

طرز تهیه ماسک عسل و دارچین

  1. 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیری تشکیل شود.
  2. بعد از تمیز کردن صورت خود با آب خنک ، ماسک را روی صورت خود بمالید و آن را برای 10-15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
  3. بعد از این مدت ماسک را کاملاً با آب خنک از روی پوست خود بشویید و صورت خود را خشک کنید.

 

 

درمان آکنه با روغن درخت چای

  • روغن درخت چای یک روغن اساسی است که از برگهای Melaleuca alternifolia  که یک
    درخت کوچک بومی استرالیا است استخراج می شود.
  • این روغن به دلیل توانایی مبارزه با باکتری ها و کاهش التهابات پوستی به خوبی
    شناخته شده است .
  • علاوه بر این ، چندین مطالعه نشان می دهد که استفاده از روغن درخت چای
    روی پوست باعث کاهش آکنه می و درمان آکنه می شود.
  • روغن درخت چای بسیار قدرتمند است ، بنابراین همیشه قبل از استفاده
    روی پوست خود آن را رقیق کنید.

 

نحوه استفاده از روغن درخت چای برای درمان آکنه

  1. 1 پیمانه روغن درخت چای را با 9 پیمانه آب مخلوط کنید.
  2. یک توپ پنبه را درون مخلوط فرو کنید و آن را در نواحی آسیب دیده ناشی از آکنه بمالید.
  3. بعد از این مدت ماسک را کاملاً با آب خنک از روی پوست خود بشویید و صورت خود را خشک کنید.
  4. در صورت لزوم 1-2 بار در روز این روند را تکرار کنید.

این مقاله در این جا به اتمام نرسیده و منتظر ادامه این مقاله در پست بعدی باشید.

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *