نحوه استفاده از روغن زیتون برای پوست چرب

همان طور که می دانید روغن زیتون یکی از اجزای سالم رژیم غذایی جهان یعنی رژیم مدیترانه ای
می باشد و حتی از مهم ترین غذا های کتاب مقدس محسوب می شود.

روش استفادهاز روغن زیتون برای سلامت پوست چرب

این روش درمانی به مهار تولید بیش از حد روغن در پوست شما کمک خواهد کرد. همچنین
به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد سلامت پوست شما را تضمین می کند.

1. در ابتدا پوست صورت خود را بشویید ، تمیز و پاک کنید (در صورت لزوم).
2. به کمک حوله نرم صورت خود با پاک کنید.
3. روغن زیتون را روی صورت خود بمالید و با انگشتان خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
4. بعد از حدود 2-3 دقیقه ماساژ اجازه دهید این روغن تا صبح روز بعد روی صورت شما بماند.
5. صبح روز بعد روغن را با یک پاک کننده و آب ولرم بشویید. اطمینان حاصل کنید که روغن
   را به خوبی از صورت خود شسته اید ، زیرا روغن باقیمانده می تواند هنگام قرار گرفتن
   در معرض آفتاب پوست شما را تاریک کند.
6. این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه را مشاهده کنید.

روغن کرچک و روغن زیتون برای پوست چرب

اگر پوستی حساس دارید ، توصیه می شود از این روش درمانی استفاده نکنید
زیرا روغن کرچک می تواند برای پوست شما بسیار سنگین باشد. این روش درمانی
برای تأمین هیدراتاسیون عمیق به پوست شما کمک می کند زیرا پوست روغنی
نیز می تواند دچار کمبود آب شود.

آنچه که شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق العاده

روش انجام کار

1. صورت خود را بشویید ، تمیز و پاک کنید (در صورت لزوم).
2. به کمک حوله نرم صورت خود با پاک کنید.
3. دو روغن را در یک کاسه مخلوط کرده و مخلوط را بر روی صورت خود بمالید و با حرکات
   دایره ای با نوک انگشتان خود صورت خود را ماساژ دهید.
4. بعد از حدود 2-3 دقیقه ماساژ اجازه دهید این روغن تا صبح روز بعد روی صورت شما بماند.
5. صبح روز بعد روغن را با یک پاک کننده و آب ولرم بشویید. اطمینان حاصل کنید که
   روغن را به خوبی از صورت خود شسته اید
6. این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه را مشاهده کنید.

عسل و روغن زیتون برای پوست چرب

عسل یک ماده مرطوب کننده قدرتمند است که به تنظیم رطوبت پوست شما کمک می کند.
همچنین دارای خاصیت سفید کننده ای است که به از بین رفتن لکه ها و پاکسازی
پوست شما کمک می کند و باعث درخشش آن می شود.

آنچه که شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق العاده
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام

روش انجام کار

1. در یک کاسه ، روغن زیتون ، آب لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید تا مخلوط یکدست شود.
2. کاسه را در آب جوش قرار دهید تا به گرم شدن مخلوط کمک کند.
3. پس از گرم شدن ، این مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید.
4. آن را به مدت 15-20 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.
5. صورت خود را با آب گرم بشویید.
6. 1-2 بار در هفته این کار را انجام دهید.

 اسکراب روغن زیتون برای پوست چرب

لایه برداری بخش اساسی روال مراقبت از پوست است. با این حال ، هنگامی که شما پوست
روغنی دارید ، مواد لایه بردارهای خریداری شده در فروشگاه می توانند برای پوست شما
خیلی مضرر باشند. این اسکراب صورت خانگی بدون آسیب رساندن به پوست به آرامی
لایه برداری می کند.

آنچه که شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق العاده
• 1 قاشق غذاخوری شکر

روش انجام کار

1. در یک کاسه ، شکر و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید تا یک مخلوط یکدست بدست آید.
2. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی مالش دهید تا پوست خود را لایه برداری کنید.
3. حدوداً 2-3 دقیقه در حرکات دایره ای صورت خود را ماساژ دهید.
4. مخلوط را 5 دقیقه دیگر روی صورت خود نگه دارید.
5. با آب ولرم صورت خود را بشویید.
6. 2-3 بار در هفته این کار را انجام دهید.

 روغن زیتون و آب لیمو برای پوست چرب

لیمو حاوی اسید اسکوربیک است که خاصیت قابض قوی دارد. این خاصیت به کوچکتر شدن
منافذ شما و کنترل تولید روغن کمک می کند. همچنین دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی
است که به جلوگیری از آسیب دیدگی پوست کمک می کند.

آنچه که شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص
• 1/2 قاشق غذاخوری آب لیمو

روش انجام کار

1. مواد را با هم مخلوط کنید تا مخلوط یکدست به دست بیاید.
2. این مخلوط را به صورت خود بمالید و با حرکات دایره ای صورت خود را ماساژ دهید.
3. بعد از چند دقیقه ماساژ ، 5-7 دقیقه دیگر مخلوط را روی صورت خود نگه دارید.
4. صورت خود را با آب ولرم بشویید.
5. هر روز این کار را انجام دهید.