راز زیبایی بدون نیاز به آرایش کردن – بخش دوم
در بخش اول ما به توضیح و ارائه چند راهکار ساده برای افزایش زیبایی و جذابیت
چهره بدون نیاز به آرایش کردن ارائه دادیم، اکنون به ادامه مقاله با ارائه چند راهکار
دیگر برای آشنایی بیشتر شما خواهیم پرداخت.
چگونه بدون نیاز به آرایش کردن زیباتر شویم؟
تمرین های یوگا برای آرامش ذهن به صورت روزانه داشته باشید
در سبک زندگی مدرن امروز ، همه ما برنامه های کاری زیادی داریم که استرس زیادی
به ذهن و جسم ما وارد می شود. همان‌طور که می دانید ، استرس کنترل نشده
می تواند منجر به مشکلاتی مانند سردرد و فشار خون بالا شود. همچنین می تواند
منجر به بروز آکنه ، ریزش مو و سفید شدن مو شود. همه این ها تنها چند پیامد شدید
استرس است. بنابراین ، پس باید شما راهی برای مدیریت آن پیدا کنید. مدیتیشن
یکی از روش های کنترل استرس روزمره شما می باشد، یک فنجان چای بنوشید ،
به موسیقی ملایم گوش دهید.
چای سبز بنوشید
چای سبز در بین علاقه مندان به سلامتی بسیار محبوب باشد. این چای سالم ترین
نوشیدنی موجود در دنیا باشد و غنی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است
که برای بدن بسیار مفید می باشد. این ماده حاوی “کاتچین ها” است که نوعی
آنتی اکسیدان است که از آسیب سلولی جلوگیری می کند. باعث بهبود گردش
خون ، کاهش کلسترول و فشار خون و بهبود سلامت پوست شما می شود.
ماده EGCG موجود در این چای با کاهش جذب چربی به کاهش وزن کمک
می کند.
به صورت خود ماساژ دهید
ماساژ صحیح پوست صورت را محکم کرده، خطوط ناخوشایند پیری را کاهش می دهد،
به براق و درخشنده شدن پوست کمک کرده و اثر عالی در جوانسازی پوست دارد.
چینی ها برای حفظ سلامت پوست نقاط خاصی از پوست را ماساژ می دهند
بنابراین بهتر است برای این کار به متخصص ماساژور مراجعه کنید. استفاده از
روغن های طبیعی همچون روغن نارگیل هنگام ماساژ دادن پوست به مرطوب
شدن آن کمک می کند.
لباس های مناسب بپوشید
آنچه می پوشید بر نحوه ارائه خود تأثیر می گذارد. اطمینان حاصل کنید که تمام
لباس هایی که انتخاب می کنید متناسب با شما هستند. همیشه لباس های
خود را ست کنید. پوشیدن لباس هایی که خیلی تنگ باشد ، ناراحت کننده
است و می تواند حس ناخوشایندی را به مخاطب شما بدهد. لباس هایی
که مناسب شما نباشند فقط استایل کلی و ظاهر شما را خراب می کند.
موهای زائد صورت را فراموش نکنید!
موهای زائد صورت و بدن ظاهر پوست را زشت کرده و جذابیت را تحت تاثیر
قرار می دهد. برای این که بدون آرایش کردن زیبا باشید لازم است حتما به
مرتب کردن ابروها و اصلاح موهای صورت توجه کافی داشته باشید و سعی
کنید به موقع موهای بدن را اپیلاسیون کنید.
از لبخند خود مراقبت کنید
بدون شک لبخندی که با دندان های سفید و برفی زینت داده شده از عوامل اصلی
جذابیت خانم ها است اما به همان اندازه که دندان های سفید شادابی و زیبایی
را برای چهره به ارمغان می آورد زردی و تیرگی دندان ها نیز اثر بسیار بدی در
جذابیت آن به جا می گذارد. برای حفظ زیبایی طبیعی چهره بدون آرایش کردن
به بهداشت دهان و دندان خود توجه داشته باشید، حداقل روزی دو بار مسواک
بزنید، از دهانشویه و نخ دندان استفاده کنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشک
مراجعه کنید و در صورت نیاز زیر نظر پزشک از روش های سفید کننده دندان
استفاده کنید تا لبخند زیبا و چهره دلنشین داشته باشید.
همیشه موهای خود را مرتب و پاکیزه نگه دارید
زیبایی طبیعی با داشتن موهای سالم و پر پشت کار چندان سختی نیست،
توصیه می شود هر هفته یک بار موهای خود را با روغن نارگیل، روغن زیتون
یا روغن بادام ماساژ داده و تا آن جا که ممکن است از وسایل حرارتی و سایر
ابزارهایی که به زیبایی موقتی موها کمک می کند دوری کنید. استفاده از
محصولات تقویت مو برای حفظ سلامت آن ها مفید است اما دقت کنید فاقد
سولفات و مواد شیمیایی مضر باشند.
استفاده از عطر و رایحه مناسب
همیشه از عطر و رایحه ای ظریف و ماندگار استفاده کنید تا در طول روز باقی
بماند و حس خوشایندی را برایتان ایجاد کند. خوب و زیبا بودن در ظاهر در
درجه اول به خودتان بستگی دارد هرچه از درون نسبت به خودتان حس
بهتری داشته باشید مطمینا از بیرون نیز خوب و زیبا دیده خواهید شد.
مژه های بلند، پر و فر خورده برای افزایش زیبایی بدون نیاز به آرایش کردن
برای اینکه مژه هایتان به طور طبیعی بلند و پرپشت شوند از وازلین
استفاده کنید. علاوه براین می توانید از کرم ها و یا سرم های مختلفی
که برای تقویت مژه ها وجود دارند استفاده نمایید و از این طریق مژه ها
و چشم های خود را بدون آرایش زیباتر و جذاب تر نمایید. وقتی مژه ها
به طور طبیعی بلند و پرپشت باشند دیگر نیازی به استفاده از ریمل نخواهید
داشت و تنها با استفاده از فرمژه، مژه هایتان زیباتر و جذاب تر خواهند شد.
12,972 نظرات