فواید آب نخود برای رشد مو

نخود گیاهی است که خواص فراوانی دارد و برای سلامتی بدن عالی است. اما آب نخود خواص
بسیار ویژه ای در تقویت و رشد موهای شما دارد که از قدیم روی موها استفاده می شده است.
نخود یکی از پرخاصیت ترین حبوبات می باشد که در طب سنتی به مصرف آن تاکید شده است.
آب نخود بهترین ماده غذایی در فصول سرد سال می باشد زیرا نخود طبع گرمی دارد.برای درمان
نازایی مصرف روزانه آب نخود همراه عسل بسیار توصیه شده است.همچنین آب نخود ملین است
و از یبوست جلوگیری می کند.همچنین تحقیقات نشان می دهد آب نخود موجب رفع عفونت ریه
و کاهش تورم لثه ها می شود.

نخود حاوی روی می باشد

نخود حاوی مقدار زیادی روی ماده معدنی قدرتمند است که به صاف کردن بیش از صد واکنش
آنزیمی حیاتی در بدن کمک می کند و چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته شده است این ماده
معدنی تمام وظایف بدن را ساده می کند، که شامل محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی
رادیکال آزاد (که به عنوان آسیب سلول اکسیداتیو مشهور است)روی هم چنین به تسریع التیام
زخم کمک می کند دی ان ای را کپی می کند و نقش مهمی در ایجاد هموگلوبین در جریان
خون ایفا می کند کمبود روی می تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی نظیر سرماخوردگی،
ضعف چشم ، سندروم شکمی، اسهال، ناباروریو موهای کم پشت شود و حتی می تواند رشد
را در کودکان کاهش دهد.

اعجاز آب نخود جلوگیری از ریزش مو

اگر ریزش مو را تجربه می کنید و از خوردن مکمل های مختلف خسته شده اید، از نخود در رژیم
غذایی استفاده بکنید. نخود حاوی مقدار زیادی از ویتامین های آ، ب و ایی همراه با اسیدهای چرب
امگا 6 است همه آن ها می توانند به طور موثر رشد مورا بهبود دهند این مواد مغذی می توانند
پوست سر را سالم نگه دارند و گردش خون را در پوست سر افزایش دهند. می توانید نخود را
به انواع مختلفی از مواد غذایی اضافه کنید بهترین کاری که می توانید بکنید این است که آن
ها را بجوشانید و به سالاد اضافه کنید.

آب نخود برای درمان شوره سر

برای درمان شوره سر، شش قاشق غذاخوری آرد نخود را با آب ترکیب کنید و چند دقیقه این خمیر
را روی موی خود بگذارید و آبکشی کنید این کار، سبب رفع شوره و کاهش عفونت می شود.

زدودن موی صورت با نخود

برای برداشتن موی صورت نخود مفید است.برای اینکارزردچوبه و آرد نخود را با هم مخلوط کنید
تا خمیر نرمیدرست شود سپس این خمیر را روی صورت بگذارید و پس از 10 تا 15 دقیقه بشویید
. این کار به صورت منظم و به مدت یک ماه برای کسب نتیجه بهتر، انجام دهید. شما می توانید
از این ماسک به عنوان اسکراب صورت استفاده کنید.

آب نخود برای تقویت مو

لوبیای گاربانزو یا همان نخود برای تقویت مو مفید است و پروتئین و منگنز موجود در آن سبب
جلوگیری از سفید شدن مو می شود.

مواد لازم برای تهیه آب نخود

مواد لازم:

• نخود ۴۰۰ گرم
•  پیاز متوسط ۳ عدد
• روغن ۷۵ گرم
•  آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری
•  نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی

طرز تهیه آب نخود

نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم
با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود

نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم نمک و فلفل و زردچوبه
و ۴ لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم
در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد را در نصف استکان آب سرد مخلوط به نخود اضافه
می کنیم. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. این غذا را می‌توانید
همراه با آبغوره و یا سرکه میل کنید.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید