فواید ذرت برای رشد و سلامتی مو 🌽

فواید ذرت برای رشد و سلامتی مو 🌽


فواید ذرت برای رشد و سلامتی مو 🌽

خبر خوش اینکه در این مقاله از وب سایت رسمی آکادمی زیبایی قصد داریم درباره فواید ذرت
برای رشد و سلامتی مو 🌽 مطالب مفیدی را ارائه نماییم.

ارزش غذایی ذرت

  • ذرت شیرین دارای ترکیبات اسید پانتوتنیک، فولات، ویتامین ب 6، نیاسین
     و پتاسیم می باشد.
  • ذرت دارای 96 کالری می باشد، در ذرت 72 درصد آب، 21 گرم کربوهیدرات،
    2.4 گرم فیبر، 3.4 گرم پروتئین، 4.5 گرم فروکتوز و 0.2 گرم لاکتوز وجود دارد.
  • ذرت دارای 1/5 گرم چربی بوده و همچنین امگا سه در ذرت یافت می شود.
  • آنتی اکسیدان های مختلف در ذرت باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن
    تقویت شود.
  • آنتی اکسیدان های موجود در ذرت شامل زئازانتین، لوتئین، آنتوسیانین، اسید فرولیک
    و اسید فیتیک می باشد.
  • ذرت دارای انواع ویتامین ها می باشد و مواد معدنی در ذرت باعث می شود تا
    سلامت بدن حفظ شود. در ذرت منگنز، فسفر، منیزیم، روی و مس وجود دارد.

بهبود مو و پوست سر از فواید ذرت

یکی از خواص عالی ذرت برای پوست و مو می باشد که برای داشتن موهای صاف و نرم
 می توانید از ذرت کمک بگیرید. ذرت باعث می شود تا تعادل میان اسیدهای چرب امگا سه و
امگا شش در بدن حفظ شود. این دو ماده باعث می شود که مو و پوست سر دچار خشکی
 نشوند.

اگر بدن شما دچار کمبود این دو عنصر شود موهای شما شکننده شده و ریزش موهای شما
تشدید می شود. ذرت حاوی عنصر های گفته شده برای سلامت پوست و مو می باشد.

بهترین روش استفاده از ذرت برای بهره مندی از فواید ذرت

ذرت معمولا در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، که می توان آن را به صورت بخار پز،
کبابی، پخته شده یا در یک خورشت یا سوپ اضافه کرد و خورد. برخی از لوازم آرایشی
گیاهی، حاوی ذرت است که برای پوست مفید می باشد؛ ذرت بخش مهمی از رژیم غذایی
بسیاری از کشورها است همچنین آن را در تولید شربت ذرت مورد استفاده قرار میدهند که
در بسیاری از کشورهای غربی مورداستفاده می‌باشد.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *