معرفی چند روش سفت کردن پوست

معرفی چند روش سفت کردن پوست


معرفی چند روش سفت کردن پوست

وب سایت رسمی آکادمی زیبایی امروز قصد دارد چند روش سفت کردن پوست را در این مقاله
به شما ارائه دهد  تا با انجام این روش ها به صورت مستمر پوستی سالمو با نشاط داشته باشید.
همان طور که می دانید پوست شل یکی از نشانه های اصلی پیری است و بیشتر بر روی صورت
ظاهر می شود. چین و چروک اولین علامتی است که نشانه پیری شما است. به آرامی، پوست
شما از گونه ها، بینی، چانه، گردن، بازو و سایر مکان های بدن شروع به شل شدن و آویزان شدن
می کند.

دلایل اصلی شل شدن پوست

  •  با پیر شدن، سنتز کلاژن در پوست، کندتر می شود و باعث می شود پوست الاستیسیته
    و سفتی خود را از دست بدهد.
  •  بافت همبند در پوست که از غضروف و استخوان های مختلف پشتیبانی می کند، با افزایش
    سن ضعیف می شود.
  • قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث واردن شدن آسیب به کلاژن و الاستین
    در پوست می شود و باعث تیره شدن پوست می شود.
  • دود سیگار و آلودگی هوا عوامل دیگری هستند که می توانند فرایند تشکیل چین و چروک
    پوست را تسریع کنند.
  • چربی که یک بار به صورت یکنواخت در زیر پوست توزیع شده بود، با از دست دادن حجم به
    صورت توده ای می شود. این توده ها به علت جاذبه شروع به آویزان شدن می کنند.
  • کاهش سریع وزن و حاملگی همچنین می تواند سبب تضعیف پوست شود.

نکاتی که باید در روند سفت کردن پوست رعایت نمایید

  •  اول از همه، یک رژیم غذایی سالم که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین بدون
    چربی است داشته باشید.
  • در طول روز آب کافی مصرف کنید تا از خشکی و شل شدن پوست جلوگیری شود.
  • از مرطوب کننده مناسب برای تغذیه پوست استفاده کنید.
  •  همیشه از مرطوب کننده بر روی صورت و گردن استفاده کنید.
  •  حداقل یکبار در هفته پوست صورت، گردن و بدن را لایه برداری کنید.
  •  به طور مرتب ورزش کنید.
  •  از سیگار کشیدن اجتناب کنید زیرا این امر با تولید کلاژن در پوست تداخل دارد و به پوست
    شما لطمه وارد می کند.
  •  از مواد شیمیایی خشن در صابون ها، سرم ها و لوسیون ها اجتناب کنید چون می تواند
    اثرات جانبی طولانی مدت بر روی کشش پوست داشته باشد.
  •  در نهایت، به طور منظم، از ماسک های سفت کننده استفاده کنید.
  •  از کرم  ضد آفتاب با SPF20-30 استفاده کنید. آن را نه تنها بر روی صورت، بلکه روی گردن
    و تمام قسمتهای در معرض آن مانند بازوها و پاها قرار دهید.
  •  پس از سه تا چهار ساعت، کرم های ضد آفتاب را مجددا قرار دهید.

ویتامین های مفید در سفت کردن پوست

چه ویتامین هایی برای سفت شدن پوست مناسب هستند؟

پوست یک عضو پیچیده است و نیاز به برخی از ویتامین ها دارد. از جمله این ویتامین ها عباتند از:

 ویتامین E مفید برای سفت کردن پوست

اگر چه ویتامین های دیگر نیز اثرات آنتی اکسیدانی بر بدن دارند، ویتامین E قطعا پادشاه آنتی اکسیدان ها
است، به ویژه هنگامی که به سلامت پوست می رسیم. این ماده پوست را از آسیب های رادیکال آزاد
محافظت می کند، بنابراین از پیری زودرس جلوگیری می کند.

 ویتامین D مفید برای سفت کردن پوست

این ویتامین تمام ساختار پوست را پشتیبانی می کند. ویتامین D در فرآیندهای رشد و تمایز مختلف در
سلول های پوست نقش دارد. تغذیه بدن با سطوح بهینه این ویتامین ها ضروری است تا پوست شما
سالم، قوی و سفت و همچنین درخشان باشد.

ویتامین C مفید برای سفت کردن پوست

هنگامی که به سفتی پوست می رسیم، دو جزء کلاژن و الاستین برای حفظ الاستیسیته و کشش
پوست ضروری است. بدن انسان با کمک ویتامین D کلاژن تولید می کند. ویتامین C به طور مستقیم
در سنتز کلاژن دخالت دارد و مقدار مطلوب آن باید از طریق رژیم غذایی یا کاربرد موضعی به پوست
منتقل شود.

  ویتامین A مفید برای سفت کردن پوست

این ویتامین به تکثیر سلول ها کمک کرده و باعث مورفولوژی مناسب و چسبندگی مناسب پوست
می شود.

نقش سفیده تخم مرغ در سفت کردن پوست

نقش یک سفت کننده طبیعی را نیز بازی می کنند. بنابراین، می تواند با کوچک کردن منافذ پوست،
حالت طبیعی صورت را بهتر کند و در نتیجه ظاهر افتاده پوست را بهبود می بخشد. سفیده تخم مرغ،
همچنین حاوی عنصر هیدرولیپید است که به درمان افتادگی و شل شدن پوست کمک می کند. این
یکی از بهترین ماسک های سفت کننده پوست است.

در حال حاضر، در ساخت کرم های ضد پیری و موثر در سفت شدن پوست، ترکیبات استخراج شده از
سفیده تخم مرغ را به محصولات با کیفیت خود اضافه می کنند. به این دلیل که می توانند به کاهش و
صاف کردن چین و چروک پوست کمک کنند و باعث سفت شدن پوست شوند.

با وجود اینکه سفیده تخم مرغ، بوی زننده ای دارد، اما به منظور سفت شدن پوست ، ارزش امتحان
کردن را دارد. شما می توانید در سفیده تخم مرغ، ریبوفلاوین (ویتامین B6) که نوعی ویتامین محلول
در آب می باشد و قادر به حفظ پوستی سالم است و همچنین آلبومین که یک پروتئین شناخته شده
در خون است که برای رشد سلول، بازسازی و تعمیر سلول ها استفاده می شود را اضافه کنید.

نحوه استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ در سفت کردن پوست

سفیده ۲ عدد تخم مرغ را درون یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید. سپس آن را مستقیما بر روی پوست
صورت و گردن خود بگذارید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت بر روی صورتتان بماند  و سپس با آب سرد
بشوئید. این روش درمان را دو بار در هفته انجام دهید.

 

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *