پوست چرب چیست ؟ و آموزش نگه داری از پوست چرب 

پوست چرب دارای ظاهری درخشان است ، دارای منافذ بزرگ و جوش های سرسیاه و لک میباشد.

یکی از مهم ترین عوامل سلامت پوست ، چربی آن است که باید به میزان مناسبی در پوست باشد.

کم شدن و زیاد شدن چربی پوست می تواند مشکلات مختلفی را برای ، پوست ایجاد کند .

فواید غدد چربی پوست چیست ؟

  1. جلوگیری از خشکی مو و پوست
  2. درخشندگی و سلامت موها
  3. حفظ رطوبت پوست
  4. مراقبت از پوست و مو

دلایل افزایش چربی پوست :

عوامل مختلفی می تواند باعث افزایش چربی پوست شود که مهم ترین این عوامل عبارت است از :

  1. تغییرات هورمونی در بدن
  2. استفاده از غذاهای فست و فودی
  3. استفاده از برخی داروها
  4. مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی حاوی چربی
  5. عوامل ژنتیکی

 

 

نشانه های پوست چرب :

  1. پوستتان را بیش از 2 بار در روز میشویید .
  2. این نوع پوست پس از پاکسازی کامل خشک میشود و در حالت عادی نیازی به مرطوب کننده ندارد .
  3. مستعد جوش، دانه های سر سیاه ، لکه های سیاه هستند .
  4. منافذ باز زیادی دارد .
  5. پوست چرب همیشه براق به نظر می رسد .

راه های مراقبت از پوست چرب :

اگر به چربی پوستتان پی ببرید با رعابت موارد زیر می توانید ، چربی پوست را کنترل نمایید .

1.از محصولات پاک کننده مناسب پوستتان استفاده نمایید .

2. از محصولات پاک کننده حاوی سولفات استفاده ننمایید این محصولات باعث افزایش چربی پوست می شود .

3.به جای استفاده از نرم کننده می توانید از سرم های آب رسان استفاده نمایید .

4.مصرف غذاهای چرب را کاهش دهید .

5. 8 لیوان آب در طول روز بنوشید .

6. ورزش کنید .

7.کافئین در حد اعتدال مصرف نمایید .

8. صورت خود را با آب داغ نشورید یک بار در هفته بخور بگیرید .

9.از ضدآفتاب با SPF 30 و یا بیشتر استفاده نمایید .

10. 2 تا 3 بار در هفته پوستتان را لایه برداری کنید ، تا جوش نزند .

 

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

 

مهسا امانیمشاهده نوشته ها

مهسا امانی هستم با یک سال سابقه کاری در آکادمی زیبایی و محتوا نویس وبسایت آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *