روش صحیح ماساژ صورت در خانه

روش صحیح ماساژ صورت در خانه


روش صحیح ماساژ صورت در خانه

مطمئنا برای رسیدن به نتیجه دلخواه بایستی یک روش را به درستی انجام داد؛ ما
دراین مقاله روش ماساژ صورت در خانه را به شما آموزش خواهیم داد🙂. ماساژ
صورت بهترین روش برای جوان سازی پوست و عضلات صورت است. همچنین این
کار روحیه شما را بالا می برد و به کاهش استرس کمک می کند. با این حال ، اکثر
ما وقت نداریم که هر هفته به یک سالن یا حمام آبگرم مراجعه کنیم تا از خدمات یک
ماساژ صورت حرفه ای بگیریم. در این مقاله ، ما روش ها و مراحل صحیحی برای انجام
ماساژ صورت در خانه را به اشتراک گذاشته ایم.

نحوه انجام ماساژ صورت – راهنمای گام به گام

 قبل از شروع ماساژ صورت در خانه ، موارد زیر را انجام دهید:

  • صورت خود را با پاک کننده ملایم تمیز کنید. قبل از شروع ماساژ ، پوست شما باید تمیز باشد.
  • یک روغن مناسب صورت را انتخاب کنید. برای پوست های خشک ، روغن بادام ، مارلا
    یا روغن آرگان را انتخاب کنید. برای پوست روغنی ، روغن جوجوبا یا روغن انگور را انتخاب
    کنید. برای پوست مستعد آکنه ، روغن بذر گلاب را انتخاب کنید. برای پوست های
    حساس ، روغن های آلوئه ورا یا مورینگا را انتخاب کنید.
  • اگر نمی خواهید از روغن استفاده کنید ، برای ماساژ صورت به دنبال یک مرطوب
    کننده / کرم با کیفیت خوب بروید.
  • حتما دست های خود را به درستی بشویید.
  • اگر مایل به استفاده از انگشتان دست نیستید ، می توانید از ماساژور صورت (یا غلتک)
    نیز برای ماساژ صورت خود استفاده کنید.

 پیشانی خود را ماساژ دهید

  1. در مرحله اول از روش صحیح ماساژ صورت در خانه ناخن های خود را روی پیشانی ، درست
    بین ابروها قرار دهید.
  2. سپس آنها را به آرامی و به سمت مو بکشید ، و سپس به سمت گیجگاه خود حرکت دهید.
  3. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

مرحله اول روش صحیح ماساژ صورت در خانه
در مرحله دوم از روش صحیح ماساژ صورت در خانه  ناحیه چشم را ماساژ دهید

  1. نوک انگشتان میانی و شاخص را روی گیجگاه خود قرار دهید.
  2. انگشتان دست را زیر ناحیه چشم خود ، به سمت بینی بکشید.
  3. به دنبال یک مسیر بیضی شکل ، آن را روی ابروها بکشید و دوباره به زیر ناحیه
    چشم برگردید.
  4. این کار را پنج بار تکرار کنید.

روش صحیح ماساژ صورت در خانه
گونه ها را ماساژ دهید

  1. ناخن های خود را روی گونه های خود ، در نزدیکی پل بینی قرار دهید.
  2. انگشت خود را به آرامی به سمت گوش های خود بکشید.
  3. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

روش صحیح ماساژ صورت در خانه
منطقه دهان را ماساژ دهید

  1. با نشانگر و انگشتان میانی (هر دو دست) یک علامت “V” ایجاد کنید.
  2. انگشتان را روی ناحیه دهان خود قرار دهید به گونه ای که انگشت شاخص در
    بالای لب فوقانی و انگشت میانی در زیر لب پایین باشد.
  3. انگشتان را به آرامی به گوش های خود فشار داده و بکشید.
  4. پنج بار تکرار کنید.

روش صحیح ماساژ صورت در خانه
منطقه چانه را ماساژ دهید

  1. در مرحله پنجم از روش صحیح ماساژ صورت در خانه ناخن های خود را روی چانه خود قرار دهید
  2. ناخن ها را به آرامی ، در امتداد خط فک ، به سمت گوش های خود بکشید.
  3. این کار را پنج بار تکرار کنید.

روش صحیح ماساژ صورت در خانه
مرحله 6 از روش صحیح ماساژ صورت در خانه : گردن را ماساژ دهید

  1. پنجه ها را درست زیر چانه قرار دهید.
  2. آنها را به آرامی به سمت قلوه سنگ بکشید.
  3. حرکات را با حرکت دادن انگشتان در امتداد خط فک و تکرار و پایین کشیدن به سمت کیبربون ، تکرار کنید.
  4. این کار را پنج بار انجام دهید.
روش صحیح ماساژ صورت در خانه
مرحله 7 از روش صحیح ماساژ صورت در خانه : نمای کلی صورت خود را ماساژ دهید
  1. پنجه ها را بین ابروها قرار دهید.
  2. آن را به سمت بالا ، در امتداد خط مو ، به سمت گیج گاه حرکت دهید.
  3. آن را از کنار صورت خود ، از جمله خط فک خود ، به پایین بیاورید.
  4. پس از اتمام این مراحل ، کف دست خود را روی صورت خود قرار داده و در حالی که نفس
    عمیق می کشید ، به آرامی فشار دهید. این کار به شما در آرامش کمک می کند.
روش صحیح ماساژ صورت در خانهآکادمی زیبایی

محموعه آکادمی زیبایی فعالیت خود را از سال 1389 آغاز نمود از جمله فعالیت های این
مجموعه می توان به تولید ، تهیه و پخش محصولات آرایشی و سالنی / برگزاری همایش
و سمینار های تخصصی آموزشی در داخل و خارج از کشور /مشاوره و راه اندازی سالن ها
و آموزشگاه های زیبایی اشاره کرد.نگرش ما در مجموعه آکادمی زیبایی پیشرفت و همگام
سازی صنعت زیبایی با دنیای مدرن امروزی است و از این رو با راه اندازی این وبسایت و
همچنین برگزاری وبینار های تخصصی و دوره های آموزشی پیشرفته ، سعی در تحقق
این هدف داشته ایم.

صفحه اینستاگرام آکادمی زیبایی را دنبال کنید

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *