عوامل موثر برای داشتن پوست درخشان

عوامل موثر برای داشتن پوست درخشان


عوامل موثر برای داشتن پوست درخشان

وب سایت رسمی آکادمی زیبایی امروز قصد دارد در رابطه با عوامل موثر برای داشتن پوست
درخشان مقاله ای کامکل و جامع را خدمت شما کاربران عزیز ارائه نماید. پوست صورت یکی
از مهم ترین اجزای بدن هست کهدقیقا مثل یک آینه به صورت مستقیم زیبایی رو منعکس می کند.
فراموش نکنید اگر پوست شما تمیز و درخشان باشد، هر کسی با دیدن شما احساس
خوشحالی از ارتباط با شما می کند.

عوامل پیری پوست

از مهمترین عوامل پیری پوست میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • استفاده بی رویه از شوینده های قلیایی که به مرور پوست را خشک کرده و باعث چین و چروک می شود.
  • آفتاب گرفتن بیش از اندازه یا استفاده از سولاریوم
  • مصرف سیگار، الکل، دود و قلیان
  • تغذیه ی نادرست و یا حتی نداشتن یک برنامه غذایی اصولی
  • عدم تحرک و نداشتن برنامه ی ورزشی مدون
  • اشعه های مضر خورشید
  • استفاده از محصولات آرایشی نامناسب (بهتر است تا جای ممکن از لوازم آرایشی استفاده نکنید.)
  • خشکی و عدم آبرسانی به پوست
  • بیماری های عفونی (باکتری، قارچ، میکروب)
  • برنامه خواب نامنظم و یا کمبود خواب
  • استرس و فشارهای عصبی

عوامل مضر که درخشش پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهد.:

 رژیم غذایی ناسالم

یک رژیم غذایی ناسالم می تواند پوست شما را لکه دار کند. مصرف غذاهای سرشار
از مواد مغذی و داشتن یک رژیم غذایی متعادل در داشتن پوست درخشان شما مفید
است.

کمبود خواب

اگر خواب کافی نداشته باشید ، روی پوست شما نشان داده خواهد شد. استراحت
کافی و خواب در انتهای روز می تواند به جوانسازی سلول های پوستی شما کمک کند،
در نتیجه باعث می شود شما پوست درخشان و شاداب داشته باشید.

 عوامل محیطی

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید ، گرد و غبار و آلودگی
تأثیر مضراتی بر روی پوست شما می گذارد و آن را کسل و پیر می کند.

 عدم هیدراتاسیون و آبرسانی به پوست

کم آبی و خشکی پوست باعث کاهش جریان خون به پوست شما می شود و این
باعث می شود پوست کسل و رنگ پریده دشاته باشید و همچنین این عامل باعث
بروز علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز روی پوست شما خواهد شد . مرطوب
ماندن پوست شما تاثیر زیادی در داشتن پوست درخشان شما دارد.

برای داشتن پوست درخشان سبک زندگی سالم داشته باشیم

حفظ یک سبک زندگی سالم که شامل جلسات منظم تمرین ، یک رژیم متعادل
و خواب کافی می تواند به شما در مدیریت درخشش پوست کمک کند.
در بخش بعدی ، ما در مورد چگونگی دستیابی به پوست درخشان در خانه
صحبت خواهیم کرد.

علیرضا جوادیمشاهده نوشته ها

مهندس علیرضا جوادی هستم مدیر عامل مجموعه آکادمی زیبایی.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *